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Ballaststoffe machten den Weg durch das Verdauungssystem einfacher und schneller. Es hilft auch der Absorbierung von Blutzucker und fördert einen gesunden Cholesterinspiegel.

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Gesundheits- und Nahrungsmittelexperten einigen sich das Erwachsene 25 bis 30g Ballaststoffe einnehmen sollten um eine gute Gesundheit zu erhalten. Flohsamen werden normalerweise eingenommen, um Giftstoffe zu reduzieren die Giftstoffe werden mit den Schalen und Samen vom Körper entfernt.

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Die Ballaststoffe in Flohsamen werden nicht im Dünndarm verdaut, aber werden zum Teil im Darm zerteilt wo sie als freundliches Flora funktionieren. Traditionell wurde der Flohsamen als Abführmittel bei Verstopfungen benutzt, indem es als Schwamm im Darm arbeitet.

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Es schwellt an während es Wasser und Abfallstoffe im Darm absorbiert. So entsteht eine weiche, voluminöse Masse die schneller durch den Darm gehen und ihn somit reibungslos und einfacher leert.

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Flohsamen werden für Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüre, und Verdauungsstörungen eingenommen. Neuste Studien haben dies bestätigt. Die Frage wie Flohsamen das Risiko für Cholesterin reduziert wird immer noch nachgeforscht.

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Aber die Verfasser schlagen vor, dass das Flohsamen die Ausscheidung der Gallensäure und die Ausscheidung von Cholesterin in der Leber erhöht. Man glaubt, dass der ballaststofflösliche Teil des Flohsamens dafür verantwortlich ist.

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Die erste Art ist, dass sich Ballaststoffe im Magen dehnen können und Sie sich schneller satt fühlen, und dadurch weniger kalorienreiche Mahlzeiten essen. Die zweite Art hat damit zu tun, dass Ballaststoffe Makronährstoffe absorbieren können.

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Wenn Ballaststoffe Moleküle absorbieren, können die Fettmoleküle nicht umgewandelt werden und gehen auf diese Weise durch den Körper. Die Forscher haben damit abgeschlossen, dass Flohsamen für die Gewichtskontrolle hilfreich sein könnte.

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Biologisches Agave Pulver fördert auch gesunde Präbiotika und Probiotika mit seinen Ballastastoffen und Nährstoffen und unterstützt die allgemeine Verdauungsgesundheit. Was sind die Vorteile von Vollwertkost? Vollwertkost hat eine komplexe Nährstoffzusammenstellung reich an vorteilhaften Mikro und Makronährstoffen.

Unser Körper kann Fette, Ballaststoffe, Protein, Mineralien und Vitamine die Vollwertkost enthalten einfach erkennen, nutzen und ausscheiden. Die Synergistische Zusammenstellung von Vollwertkost bietet dem Körper vollwertige Quellen von Phytochemikalien die optimale Gesundheit und Wellness bieten. Was ist L-Lysin?

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Das Lysin ist eine essentielle Aminosäure, die der Organismus nicht produzieren kann und die er aus Elite Nägel natürliche Gewichtsverlust Pillen Nahrung schöpfen muss. Sie ist in den Muskeln konzentriert und besitzt zahlreiche biologische Funktionen. Sie trägt unter anderem zum Knochenwachstum, der Bildung von Kollagen und Antikörpern sowie dem Stoffwechsel von Kohlenhydraten bei.

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Am bekanntesten ist aber sicherlich die antivirale Wirkung von Lysin, insbesondere in der Behandlung des Herpes Simplex. Warum sollten Sie L-Lysin einnehmen?

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Lysin hemmt das Wachstum des Virus Herpes und kann Infektionen, die dieser verursacht Fieberbläschen und Genitalherpesvorbeugen. Klinische Studien haben den Effekt des Lysins auf den Herpesvirus untersucht. Diese Versuche wurden mit Versuchspersonen durchgeführt und waren hauptsächlich auf den Lippenherpes ausgerichtet.

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Was sind die Symptome für Lysin Mangel? Konzentrationsschwächen, Müdigkeit, gerötete Augen, Schwindelgefühle und Übelkeit können Anzeichen für einen bestehenden Lysin-Mangel sein.

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Besonders Vegetarier leiden oft an einem Defizit, weil diese Aminosäure in bestimmten Getreideproteinen fehlt. Lysin regt die Magensaftproduktion an.

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Ältere Menschen, besonders Männer, haben einen erhöhten Bedarf. Kann man Lysin überdosieren oder gibt es Nebenwirkungen? Bei der Zufuhr von Lysin gibt es bis zu einer Dosis von 4 Gramm täglich keine Berichte über toxische Wirkungen bei gesunden Erwachsenen.

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Chlorella ist eine kleine Pflanze die über hohe Mengen von Chlorophyll verfügt. Chlorophyll wird auch als das "grüne Blut" der Pflanzen bezeichnet, da es von seiner chemischen Struktur fast identisch mit dem menschlichen Blutfarbstoff Hämoglobin ist.

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Récents

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